ï»?!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> 夏天可别错过˜q™èœåQŒè‡ªä»Žå­¦ä¼šï¼Œæˆ‘家一周吃3回_¾ŸŽé£Ÿ_启明星网

 

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夏天可别错过˜q™èœåQŒè‡ªä»Žå­¦ä¼šï¼Œæˆ‘家一周吃3å›?/h1> 2019-06-10 19:47:39
 

 å¤å¤©å¯åˆ«é”™è¿‡˜q™èœåQŒç®€å•ä¸€è’¸æœ€é²œé¦™åQŒè‡ªä»Žå­¦ä¼šï¼Œæˆ‘家一周吃3回。说起娃娃菜åQŒç›¸ä¿¡å¾ˆå¤šäh都听说过。娃娃菜其实是一¿Uæ¯”较袖珍型的白菜,它的菜帮相比普通的大白菜要薄嫩很多åQŒè€Œä¸”味道也比大白菜鲜甜,是夏天不可错˜q‡çš„一道营养蔬菜。娃娃菜的做法很多,可直接涮火锅也可炒着吃,其实很多äºÞZ¸çŸ¥é“åQŒå¨ƒå¨ƒèœ˜q˜å¯ä»¥è’¸ç€åƒã€?/span>

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蒜蓉蒸娃娃菜åQŒå…¶å®žåšæ³•å¾ˆ½Ž€å•ï¼Œç”¨æ¸…蒸的方式才能最大地保留娃娃菜的鲜香味道åQŒå†æ·‹ä¸Šè’œè“‰é…±æ±åQŒå¯ä»¥è¯´éžå¸¸è¥å…»ã€ç¾Žå‘›_ˆä¸‹é¥­ã€‚尤其在˜q™ç‚Žç‚Žå¤çƒ­ï¼Œé£Ÿæ¬²é™ä½Žä»¥åŽåQŒå¯¹æ²¹è…»çš„大鱼大肉都提不起劲åQŒè¿™æ—¶å€™æ¥ä¸€é“蒜蓉蒸娃娃菜,可以说是个不错的选择ã€?/p>

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准备食材åQšå¨ƒå¨ƒèœ2颗,蒜头3瓣,è‘?根,ç›?汤匙åQŒç”ŸæŠ?勺,蚝æÑa2勺,食用æ²?勺ã€?/p>

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做法åQ?.把娃娃菜掰开清洗òq²å‡€åQŒä»Žèœæ¢—中间切成2半,摆入盘中。虽然准备了2颗娃娃菜åQŒå®žé™…上只用äº?颗就把盘装满了ã€?/p>

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2.接下来把蒜头拍扁切成¼„Žæœ«åQŒè‘±åˆ‡æˆž®æ®µã€?/p>

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